アルコールとダイエットの意識と実態調査

調査結果の概要

(株)ファンケルでは、20代から50代のお酒が飲める女性を対象に、アルコールとダイエットの意識と実態について調査を実施しました。まず、あなたは一般的な男性と比較して、どのくらいお酒に強いと思うか？尋ねたところ、全体では、男性より「強い」との回答が7.0％に止まりました。しかし、20代では、男性より「強い」が16.5％、男性と同じぐらいの強さが45.9％になり、20代の女性では、合わせて62.4％の方が男性並み、もしくは男性より強いと意識していることが明らかになりました。恋愛に積極的な若い女性を表す『肉食女子』といった言葉が定着しているように、お酒を飲むことに関しても若い女性の『強さ』を反映する結果となりました。お酒の席はダイエットの天敵！できれば避けたいものです。しかし、誘われた時に『ダイエット』を理由に、むげに断れないのも女心です。ダイエット中に『飲み会』に誘われたら？と尋ねたところ、「飲み会の内容によって決める」との回答が最も多く64.8％に達し、「ダイエット最優先。飲み会には参加しない」と意志が固い女性はわずか3.7％に止まりました。ダイエット中でも断れない飲み会は、「久しぶりに会う人との飲み会」82.4％や「気のおけない女友達との飲み会」68.5％、また、「新しい出会いがありそうな飲み会」17.8％も、大切な飲み会の一つとして考えていることが判明しました。ダイエット中でも断れない飲み会で実践している攻略テクニックを尋ねました。「ダイエットのことは、気にせず、飲み会を楽しむ」女性も21.7％います。しかし、「飲み会前後の食事量の調整」49.1％や「低カロリーのおつまみやドリンクをオーダー」39.3％したり、ついついスイーツに手が伸びる「コンビニへ立ち寄るのをやめる」18.4％など、細かな工夫を積み重ね、努力している様子が判明しました。また、「サプリメントを飲む」11.4％などの、お助けアイテムを活用する女性もいます。最もカロリーが高いと思うアルコールは？と尋ねた結果を見ると、同じ量では、焼酎は意外にカロリーが高く、カロリーが高いと思われていたビールは、同じ量では最もカロリーが低くなっています。ダイエット中の飲み会に参加して、我慢できないと感じるのは？カロリーに気をつけた食事や飲み物をチョイスしたり、食べる量を少なくしたりと意識的にコントロールしている様子が窺えました。しかし、「飲む」のも「食べる」のも両方我慢できる女性は21.5％に止まり、また「飲むこと」19.9％よりの「食べること」41.2％の方が、我慢が難しいようです。

調査結果